C'EST POUR BIENTOT ! 😍👇🏻

LES PORTES DU CERCLE OUVRENT DANS :

DEVIENS MEMBRE FONDATRICE DU CERCLE DU COCOONING

Un espace pour toutes les femmes actives et sensibles qui veulent

se libérer de la pression et se ressourcer.

Découvre comment créer un quotidien apaisé

grâce à des rituels simples, efficaces et inspirants ! 🌿

EST-CE QUE TU TE RECONNAIS ?

Les femmes que j'accompagne au quotidien me disent très souvent ces phrases au tout début de nos rencontres :

  • " J'aimerais réussir à me détendre mais je n'y arrive pas",

  • " Je suis débordée, je n'ai jamais le temps pour moi",

  • " J'aimerais que mon quotidien soit plus doux, plus simple",

  • " Je ne sais pas par où commencer pour retrouver mon calme et mon énergie",

  • " J'aimerais apprendre à lâcher prise.

Si tout cela résonne en toi, sois rassurée, tu n'es pas seule,

et Oui, il est possible de te reconnecter à toi même

pour retrouver le calme et la confiance, et créer un quotidien épanouissant

en accord avec tes besoins et tes valeurs.

UN PARCOURS UNIQUE POUR T'APAISER ET RAYONNER AU QUOTIDIEN

Mon site de membres aide toutes les femmes

qui éprouvent le besoin de se sentir pleinement épanouies.

Petit à petit, grâce à des outils accessibles et des pratiques inspirantes,

Le Cercle du Cocooning les guide vers plus de calme, d'équilibre et de confiance 🌿

Chaque cycle t'aide à avancer à ton rythme, et à vivre une transformation douce et durable

Bonjour, moi c'est Frédérique !

🍃 Je suis sophrologue, et j’aide des femmes sensibles, souvent très investies dans leur vie personnelle et professionnelle à retrouver calme et équilibre dans leur quotidien.

🎨 Je suis aussi illustratrice à l’aquarelle et créatrice d’univers cosy que je décline à travers des collections de papeterie et des livres illustrés.

Réunir ces 2 activités/passions m’a paru une évidence : créer un accompagnement où créativité et sérénité se nourrissent mutuellement.

✨

Un accompagnement conçu comme un espace bienveillant où l’on peut respirer, ralentir et se reconnecter à soi en toute liberté en y ajoutant un brin d'inspiration et de douceur.

Grâce à Frédérique, j’ai enfin trouvé une routine simple qui me calme vraiment. Les méditations m’aident à me détendre en quelques minutes, et les petits rituels bien-être sont devenus mes moments préférés de la journée.
Aujourd’hui je me sens plus apaisée. Ça fait aussi du bien de se sentir accompagnée sans être jugée

Claire, Infirmière libérale

J’étais constamment stressée, incapable de ralentir. Les différentes étapes de l'accompagnement m'ont donné la chance d'ouvrir une bulle de douceur rien qu'à moi. J'adore la bienveillance que dégage de chaque ressource, illustrations, méditations, rituels. Après quelques semaines, mon entourage m’a dit que j’étais plus posée. Et c’est vrai!

Elodie, Commerciale