Littlebeguy Cocooning

Pour s'apaiser et rayonner au quotidien

Bienvenue par ici : un espace bienveillant où l’on peut respirer, ralentir et se reconnecter à soi en toute liberté en y ajoutant un brin d'inspiration et de douceur.

OFFERT : Ton Guide PDF

"Respire et Ralentis sans Culpabiliser"

👉 Pour les femmes actives et débordées qui rêvent de souffler : découvre comment ralentir en douceur et apaiser ton esprit en quelques minutes.

Bonjour, moi c'est Frédérique !

🍃 Je suis sophrologue, et j’aide des femmes sensibles, souvent très investies dans leur vie personnelle et professionnelle à retrouver calme et équilibre dans leur quotidien.

🎨 Je suis aussi illustratrice à l’aquarelle et créatrice d’univers cosy que je décline à travers des collections de papeterie et des livres illustrés.

Réunir ces 2 activités/passions m’a paru une évidence : créer un accompagnement où créativité et sérénité se nourrissent mutuellement.

Et si tu mettais un peu de douceur et de magie dans ton quotidien ?

Rejoins la Liste d’attente du “Cercle du Cocooning”, mon futur site.


C’est l’endroit où je t’accompagnerai mois après mois pour t’aider à créer une vie plus simple, plus créative et plus alignée… à ton rythme.

Tu y trouveras:

🌙 des rituels pour te ressourcer,

🌿 des recettes bien-être,

🎨 des créations et illustrations inspirantes.